Quelle der Energie

Die Suche nach Erholung für Körper und Geist führt uns an die verschiedensten Orte: in den Wald, ans Meer, in einen schönen Garten … Manch einen führt sie sogar bis ans andere Ende der Welt – hin zu anderen Kulturen und Ritualen. Doch wie haben es fremde Völker mit Entspannung und Gesundheit gehalten? Was haben sie dafür getan? Die Indianer Nordamerikas beispielsweise wussten schon früh um die Heilkraft von heißen und warmen Quellen und nutzten ihre Wirkung, um zu entschlacken, regenerieren und Kraft zu tanken. Quasi ein gesundheitlicher Rundumschlag und eine frühzeitliche Wellnessanwendung. Bis heute ist das Wissen darüber ein wertvolles Vermächtnis. Doch um es anzuwenden, müssen wir nicht bis ans Ende der Welt reisen. Neue Kraft zu tanken war noch nie so einfach und so nah wie heute: Vor den Toren Kölns begeben wir uns auf eine Reise durch die faszinierende Thermallandschaft des Mediterana. Zeit für Erholung nach alten Rezepturen!

Wasser ist nicht gleich Wasser. Thermalwasser hat die Fähigkeit, mehr Kraft, Wohlbefinden und Gesundheit in unser Leben zu bringen. Dass Gesundheit des Menschen größtes Gut ist – davon ist das Mediterana überzeugt. Dieses Wissen hat das Mediterana in Bergisch Gladbach auf eine moderne Wellnesslandschaft übertragen und mit einer einmaligen Wohlfühlatmosphäre kombiniert. Auf großzügigen 4.000 Quadratmetern finden wir dort sechs unterschiedliche Thermalbecken, eingebettet in echtes orientalisches Ambiente. Authentizität ist Programm.

„Wir versuchen unsere Gäste immer wieder auch ein kleines Stück zu überraschen.“

Die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe, die Thermalwasser von herkömmlichem Quellwasser unterscheiden, haben beinahe magische Fähigkeiten, unseren Körper in einen einzigartigen Zustand des Wohlgefühls zu versetzen. Die Grundlage für die Qualität und Vielfalt des Mediterana-Wassers ist das hauseigene natriumarme Mineralwasser, das aus 120 Metern Tiefe auf dem eigenen Grundstück der Wellnessoase gefördert wird. Das durch die GRANDER® Technologie aufgewertete Wasser ist weicher und sanfter für Haut, Haare und weist reine Trinkqualität auf. Durch die Beigabe von Zink, Kalzium, Selen, Schwefel oder Magnesium bzw. Sauerstoff wird das ohnehin schon hochwertige Quellwasser verschiedenen Heilquellen der Welt nachempfunden, die die Gesundheit fördern und körperliche Beschwerden lindern können. Je nach Komposition kurbelt das Wasser den Kreislauf an, mildert Hautprobleme, entschlackt, kräftigt und belebt. Sieht man sich im Mediterana um, entdeckt man eine Vielzahl an Möglichkeiten, das heilsame Thermalwasser zu genießen: Wasserwelten aus gleich vier Vitalquellen laden zum Entspannen und Regenerieren ein. Sanft schmeichelnde Streicheleinheiten für Körper und Geist. Wir tauchen ein und erkunden zunächst das Massagebad und Sprudel-Sitzbad im Innenbereich.

Im Massagebad (links) wird die Durchblutung angeregt und die Muskulatur entkrampft. // Eingang zum Sauerstoff-Sprudelbad (rechts)

Der Ruheplatz im Thermalbad lädt zum Pausieren und Träumen ein.

Bei angenehmen 35 Grad kommt nicht nur der Körper zur Ruhe, auch der Geist findet tiefe Entspannung. Bei dem Wasser beider Becken handelt es sich um einen sogenannten Hydrogenkarbonat-Säuerling, der eigens für das Mediterana den traditionsreichen Bad Wildunger Quellen nachempfunden wurde. Ein Bad in dem mineralstoffreichen Thermalwasser kräftigt den gesamten Organismus, insbesondere Herz, Nieren und Blase. Durch die gesteigerte Nierenfunktion werden Schadstoff e ausgeschieden und die Blutreinigung unterstützt. In Kombination mit der Massage wird zudem die Durchblutung gefördert und die gesamte Muskulatur entspannt. Das Besondere: Zu bestimmten Zeiten finden im Sprudel-Sitzbad die saisonal wechselnden Mineralsalz-Zeremonien statt. Diesen Sommer freuen wir uns auf das „Lebensbad“, das den Schwerpunkt auf die heilenden Kräfte von Kalium und seine positiven Wirkungen auf den Flüssigkeitshaushalt des Körpers und das Säure-Basen-Gleichgewicht legt. Ein herrlich frischer Duft von Rose und Orange steigt in die Nase. Wir lassen es uns gut gehen, indem wir Wellness und Gesundheit miteinander verbinden. Den größten Platz im Innenbereich nimmt das Sauerstoff -Sprudelbad ein. Schnell rein in das Wasser, eine Runde schwimmen, etwas plätschern – bei verlockender Wassertemperatur von 31 Grad lässt es sich hier herrlich aushalten. Das Wasser verfügt über einen hohen Anteil an natürlichem Kalzium und ist mit Sauerstoff angereichert, was die Sauerstoffversorgung über die Haut verbessert und die Zellen mit Energie versorgt. Das Immunsystem wird gestärkt und die Durchblutung gefördert. Eine Neuheit hier ist das entspannende Unterwasser-Konzert „Klangbad“, das uns in die Welt der Schwerelosigkeit entführt. „Wir versuchen unsere Gäste immer wieder auch ein kleines Stück zu überraschen“, erklärt uns Karin Tornatzky, Leiterin Marketing des Mediterana.

Zeit den Durst zu löschen. Der formvollendete futo-mat® Trinkbrunnen sticht sofort ins Auge. Zwei goldene Löwenköpfe speien Trinkwasser, das einen speziellen Zweck zu haben scheint: Es ist mit Sauerstoff -Ionen angereichert, die zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers anregen! Und es gibt eine einfache Regel: Soviel von dem Wasser trinken, wie einem guttut. Eine wahre Energiedusche für die inneren Organe und die gute Laune. Unsere faszinierende Erkundungstour der Thermallandschaft führt uns hinaus. Unter freiem Himmel erstrecken sich drei weitere Becken, in denen man nicht nur die frische Luft genießen, sondern auch noch etwas Gutes für seinen Körper tun kann. Zum Beispiel ein paar Runden durch das Sportbecken für Schwimmer ziehen: In dem 8 x 20 Meter großen Becken wird jede Fitnessaktivität zum idyllischen Frischluft-Erlebnis bei 27 Grad Wassertemperatur – umgeben von einem wunderschönen mediterranen Garten. Was möchte man mehr? Ebenso gut für den Körper, aber nicht ganz so anstrengend, ist ein Aufenthalt im Schwefel-Liegebad. Mit etwa 36 Grad ist es das wärmste aller Becken und man spürt nachhaltig die Kraft des Schwefels: Über die Haut aufgenommen, aktiviert er den Stoffwechsel im Bindegewebe, wirkt sich erneuernd auf das Hautbild aus und kann Entzündungen entgegenwirken. Besonders bei rheumatischen Erkrankungen werden Schwefel schmerzlindernde Eigenschaften zugeschrieben. Entspannend und wohltuend geht es auch im letzten der drei Außenbecken zu: Das Magnesium-Solebad ist speziell bei Hautproblemen eine unverzichtbare Heilstätte. Es besteht aus dreiprozentiger Sole vom Salz des Toten Meeres. Mit seinen 31 Grad wirkt es vorbeugend und heilsam bei verschiedenen Problemen des Hautbildes. Die natürliche Barrierefunktion wird regeneriert und die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen geschützt. Die warme Sole entspannt zudem die Muskulatur und beugt Krämpfen vor. Wir finden: Es ist nicht nur ein angenehmes Bad, sondern auch ein perfektes Peeling für eine samtweiche Haut. Aber auch unsere Füße haben sich eine Auszeit verdient. Der Fußpfad der Sinne mit 14 verschiedenen belebenden Naturmaterialien ist die neueste Attraktion im Thermalbad. Mit den nackten Füßen über Lavasteine, Kork und Tannenzapfen wandern – wir genießen die natürliche Massage.

Eingang zum Sauerstoff-Sprudelbad // Das Schwefel-Liegebad // Der futo-mat® Ionen-Trinkbrunnen // Thermalbad Außenbereich

„Jeder entscheidet selbst, wie er die Vielzahl an Kursen und Trainingsmöglichkeiten des Spa & Sports-Bereiches miteinander kombiniert.“

Im Kurs „Body Pump“ wird der gesamte Körper trainiert.

Neben der abwechslungsreichen Thermalwelt bietet das Mediterana auch einen erstklassigen Spa & Sports-Bereich an, worin sich Mediterana-Mitglieder nach Herzenslust betätigen und den Spaß an Bewegung in vollen Zügen auskosten können. Moderne Fitnessgeräte, eine Vielzahl an Gesundheits- und Präventionskursen und professionelle und individuelle Beratung garantieren ein Fitnesserlebnis auf höchstem Niveau. Dabei ist die Angebots-Palette so abwechslungsreich, dass für jedes Ziel und Alter das perfekte Training zur Verfügung steht. Auf den Ausdauergeräten tun wir etwas für unser Herz-Kreislauf-System, lassen uns von professionellen Trainern im Kraftbereich unterstützen und nehmen an dynamischen Gruppenkursen teil, in denen der Spaßfaktor garantiert nicht zu kurz kommt! „Jeder entscheidet selbst, wie er die Vielzahl an Kursen und Trainingsmöglichkeiten des Spa & Sports-Bereiches miteinander kombiniert“, so Tornatzky. Zusätzliche Optionen wie die individuelle Ernährungsberatung, Leistungsdiagnostiken, Personal Training, Vibrationstraining sowie die ideale Kombination mit den Thermal- und Vitalquellen machen das Mediterana zum Geheimtipp für Medical Fitness. Nach der körperlichen Anstrengung macht sich langsam der Hunger bemerkbar. Es wird Zeit für ein leckeres Essen. Zwischen Sportbereich und den inneren Thermalbecken gelegen, bietet das „Spa & Sports Bistro“ alles, was sich der sportlich-legere Gast nur wünscht: vitaminreiche, leichte und bekömmliche Köstlichkeiten von raffinierten Salaten über frische Sandwiches bis hin zu Chilli con Carne. Ausgefallene Frucht- und Gemüsesäfte runden das Wohlfühl-Essen ab.

Was für ein wundervoller Tag! Unser Fazit: Im Thermalbad des exklusiven Mediterana erschließen sich neben der 11.000 Quadratmeter großen Sauna- und Entspannungswelt die Thermal- und Vitalquellen, die nicht nur der Gesundheit gut tun, sondern die es schaff en, das Angenehme mit dem Sinnlichen auf niveauvolle Art und Weise zu verbinden. Das vielfältige Vitalquellenangebot, die zahlreichen Wasseraktionen, die sportliche und medizinische Betreuung sowie das herausstechend schöne Ambiente mit märchenhaften Gärten ist ein unvergessliches Erlebnis. In der Wellnessoase tanken wir nicht nur neue Energie und gewinnen an Vitalität, wir sammeln gleichzeitig viele Glücksmomente, die uns den stressigen Alltag verschönern – und dies alles ganz in unserer Nähe.

Das Mediterana setzt mit seiner 3-Säulen-Philosophie, basierend auf Sport, Fitness und Wellness, höchsten Standard und bietet Luxus pur. Ob Baden in den Thermal- und Vitalquellen, Fitnessprogramm im Sportbereich oder märchenhafte und traumhaft schöne Entspannungsmomente in den indisch-arabischen oder spanisch-maurischen Urlaubswelten der Wellnessanlage – im Mediterana wird der Wellnessaufenthalt zu einer Reise für die Sinne.