Gemeinsam sind wir stark
Morgen mache ich Sport, komme, was da wolle … Wahrscheinlich kann kaum jemand von uns sagen, wie oft er [...]
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Vom Krankengymnast zum Coach
Gesundheit boomt und ist in allen Medien sowie branchenübergreifend ein Top-Thema. Dabei ist ein Bewusstseinswandel festzustellen. Es geht nicht nur [...]
Health & Beauty
Draußen ist es nass, kalt, stürmisch und richtig ungemütlich – und ich habe frei. Was bin ich für ein Glückspilz, [...]
Elektrisierend fit
Freie Zeit ist kostbar – für viele zu kostbar, um sie für oft zeitraubende Trainingsmethoden zu verwenden. So auch der [...]
Allein durch Schwerkraft zum Traumkörper
Es ist ein harter Weg bis zum Traumkörper. Also greifen wir zu allerlei Hilfsmitteln, die uns das Training erleichtern sollen. [...]
Quelle der Energie
Die Suche nach Erholung für Körper und Geist führt uns an die verschiedensten Orte: in den Wald, ans Meer, in [...]
Clever motiviert
Von fehlender Abwechslung keine Spur: Jedes Jahr liefert uns die Fitnessbranche neue Trends in Sachen Training. Wer fit bleiben will, [...]
Davon gerollt!
Verspannungen und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. Dafür sind oftmals verklebte und verdrehte Faszien verantwortlich. Das Gewebe wurde bisher [...]