Gesundheit Archive - RHEINexklusiv

Gemeinsam sind wir stark

webmaster — Mon, 01 Oct 2018 10:54:21 +0000

Morgen mache ich Sport, komme, was da wolle … Wahrscheinlich kann kaum jemand von uns sagen, wie oft er oder sie sich vorgenommen hat, sich zum Sport aufzuraffen, und dann war der innere Schweinehund wieder zu stark. Doch in der Gruppe ist man stärker! Das gemeinsame Training mit anderen ist aber nicht nur motivierend, [...]

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Vom Krankengymnast zum Coach

webmaster — Thu, 28 Jun 2018 08:13:54 +0000

Gesundheit boomt und ist in allen Medien sowie branchenübergreifend ein Top-Thema. Dabei ist ein Bewusstseinswandel festzustellen. Es geht nicht nur darum, gesund zu werden, sondern gesund zu bleiben. Und dafür kann jeder selbst etwas tun. Gesundheit ist Lifestyle, was zwei Berufswelten aufeinander zugehen lässt: die Physiotherapie und innovative Fitness-studios. So entsteht eine neue Gattung der [...]

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Herzhaft oder süß

webmaster — Wed, 27 Jun 2018 13:32:37 +0000

Die Avocado hat sich seit ein paar Jahren in den Reigen der Superfoods eingereiht. Mild-aromatisch im Geschmack und cremig in der Konsistenz ist sie aus den Obst- und Gemüseregalen nicht mehr wegzudenken. Das Allroundtalent in der Küche verfügt über reichlich gesunde ungesättigte Fettsäuren, hinzu kommen Mineralien wie Magnesium und Kalium, Eisen und die Vitamine B, [...]

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Ambulantes Zentrum für „Totes Meer“-Therapie

webmaster — Tue, 03 Apr 2018 13:44:59 +0000

In Deutschland leiden etwa 2,5 Millionen Menschen an Schuppenflechte (Psoriasis). Sie ist neben der Neurodermitis die häufigste chronische Hauterkrankung und geht oft einher mit einer sozialen Diskriminierung. Die Krankheit ist nicht heil-, aber behandelbar. Im Dermatologischen Zentrum in Bonn ist jetzt ein ambulantes Bade-Licht-Therapiezentrum (Balneo-Phototherapie) eröffnet worden, das vor allem Menschen mit Schuppenflechte ganz neue [...]

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Sport statt Kantine

webmaster — Tue, 03 Apr 2018 13:44:18 +0000

Man kann seine Mittagspause auf vielerlei Arten verbringen: mit einer Currywurst rot-weiß auf die Hand, mit einem Apfel und einem spannenden Buch, mit Spaghetti Carbonara in der Kantine oder im Fitnessclub mit einem speziellen, auf die knappe Zeit arbeitender Menschen ausgerichteten Konzept. Franziska Berg, Studioleiterin im Visiolife, im Gespräch mit rheinexklusiv-Redakteurin susanne Rothe (v. [...]

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Streicheln, kneten, klopfen

webmaster — Mon, 04 Dec 2017 11:22:10 +0000

Im Winter hat man Zeit für sich. In der kalten Jahreszeit sind die Outdoor-Aktivitäten eingeschränkt und wir konzentrieren uns mehr auf uns selbst. Der richtige Zeitpunkt, um Körper und Geist mit einer schönen Massage zu erwärmen. Wir stellen hier die gängigsten Knet-Anwendungen vor: Bei der Aromamassage wird man mit dem Duft ätherischer Öle verwöhnt. Die [...]

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Symphonie der Sinne

webmaster — Fri, 18 Mar 2016 15:33:43 +0000

Freitagmorgens in einer langen anstrengenden Woche: Der Wecker klingelt, man rollt sich einmal, zweimal, vielleicht auch dreimal hin und her, steht schließlich doch mit etwas Missstimmung auf und macht sich auf den Weg zur Arbeit. Diese Situation kennen alle, die schon länger nicht mehr in den Luxus eines Urlaubs gekommen sind und etwas Entspannung, Wärme [...]

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Davon gerollt!

webmaster — Wed, 16 Dec 2015 13:04:04 +0000

Verspannungen und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. Dafür sind oftmals verklebte und verdrehte Faszien verantwortlich. Das Gewebe wurde bisher wenig beachtet, erst jetzt ist klar, dass seine Struktur für Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit sorgt. Normales muskuläres Dehnen reicht nicht immer aus, um manche Beschwerden in der Tiefe zu bekämpfen. Dreidimensionales Training ist das Zaubermittel, um [...]

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Oase für die Seele

webmaster — Mon, 14 Dec 2015 09:18:34 +0000

Ein Hauch von Thymian, Lavendel und Rosmarin liegt in der Luft. Erinnerungen an vergangene Urlaubstage werden wach. Angenehme Wärme entspannt den ganzen Körper. Sanfte Klangtöne verführen zum Träumen – von alten Kulturen, prächtigen Palästen, edlen Stoffen und schillernden Steinen, von der unendlichen Weite der Wüste und grünen Oasen mit kühlem Wasser. Ein Gefühl von Leichtigkeit [...]

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Nicht nur eine Sache des Alters

webmaster — Thu, 16 Oct 2014 08:50:03 +0000

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und neben der Steuerung der Sexualfunktion für viele andere körperliche und psychische Vorgänge zuständig. Nicht jeder Mann hat aber gleich viel Testosteron – und dies ist nicht immer eine Frage des Alters. Welche Probleme bei einem Defizit auftauchen, wie man es testet und was man dagegen tun kann, erklärt [...]

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Fit im Job

webmaster — Tue, 14 Oct 2014 08:07:36 +0000

Ob Handwerksbetrieb, Einzelhandel oder Konzern – ihre Mitarbeiter sind ihr Kapital. Doch jedes Jahr entstehen in deutschen Betrieben aufgrund von krankheitsbedingten Ausfällen Milliarden von Kosten. Konkret heißt das: Ein kranker Mitarbeiter kostet bis zu 400 Euro am Tag. Immer mehr Unternehmen investieren daher in die Fitness ihrer Mitarbeiter. Vorbild sind moderne Betriebe in den USA [...]

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Eine Frage der Ästhetik

webmaster — Wed, 09 Jul 2014 15:32:51 +0000

Natürlich perfekt schöne Zähne sind selten naturgegeben, sondern die Arbeit eines sehr guten Zahnarztes und eines ebenso guten Zahntechnikers. Ömür Pak ist Oral-Designer und gehört damit zu einem Zusammenschluss der besten Zahntechniker der Welt. Wir haben ihn in der Zahnarztpraxis von Dr. Natalie Paulsen getroffen und mit den beiden Zahnspezialisten aus Leidenschaft über perfekte [...]

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Der verhütete Mann

webmaster — Sat, 30 Nov 2013 08:59:54 +0000

Die Sterilisation (Vasektomie) beim Mann ist die sicherste Verhütungsmethode. Und dazu risikoarm. Doch nur wenige wagen den Schritt zum Schnitt. Was einen erwartet und warum diese Methode sogar den Sex schöner machen kann, darüber sprachen wir mit unserem Gesundheitsexperten, dem Bonner Urologen Matthias Schmidt. Er führt mehr als 200 Vasektomien pro Jahr ambulant durch. [...]

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