Faszientraining Archive - RHEINexklusiv https://www.rheinexklusiv.de/tag/faszientraining/ Das Lifestyle-Magazin für Köln und Bonn Mon, 07 Aug 2023 11:27:05 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.rheinexklusiv.de/wp-content/uploads/2022/06/cropped-REX_App_Logo_512-32x32.png Faszientraining Archive - RHEINexklusiv https://www.rheinexklusiv.de/tag/faszientraining/ 32 32 Davon gerollt! https://www.rheinexklusiv.de/faszientraining/ Wed, 16 Dec 2015 13:04:04 +0000 https://www.rheinexklusiv.de/?p=8052 Verspannungen und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. Dafür sind oftmals verklebte und verdrehte Faszien verantwortlich. Das Gewebe wurde bisher wenig beachtet, erst jetzt ist klar, dass seine Struktur für Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit sorgt. Normales muskuläres Dehnen reicht nicht immer aus, um manche Beschwerden in der Tiefe zu bekämpfen. Dreidimensionales Training ist das Zaubermittel, um [...]

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