Bodyweight Archive - RHEINexklusiv https://www.rheinexklusiv.de/tag/bodyweight/ Das Lifestyle-Magazin für Köln und Bonn Mon, 07 Aug 2023 11:38:58 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.rheinexklusiv.de/wp-content/uploads/2022/06/cropped-REX_App_Logo_512-32x32.png Bodyweight Archive - RHEINexklusiv https://www.rheinexklusiv.de/tag/bodyweight/ 32 32 Allein durch Schwerkraft zum Traumkörper https://www.rheinexklusiv.de/bodyweight-fitness/ Wed, 19 Oct 2016 07:20:28 +0000 https://www.rheinexklusiv.de/?p=9943 Es ist ein harter Weg bis zum Traumkörper. Also greifen wir zu allerlei Hilfsmitteln, die uns das Training erleichtern sollen. Doch ein neuer Fitness-Trend sagt nun: Bye-Bye Cardiogeräte, Arrivederci Hanteln, Au revoir Bewegungsmaschinen! Bodyweight-Training setzt auf ein Gerät, das wir immer bei uns tragen: Den eigenen Körper.   Bodyweight-Workouts werden im Zusammenhang mit dem Functional-Fitness-Trend [...]

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